Treeningud hilissügisel-talvel-kevadel suvistes oludes Portugalis Algarve piirkonnas Olümpiavõitja jälgedes.

väike jõusaal suur jõusaal Alfamari staadion kõva kattega staadion Falesia rand maastikukrossiraja rajaskeem köök
Avaleht Treeningtingimused Elamistingimused Asukoht Ilm Falesias Falesia lähiümbrus Falesias treenivad sportlased Lingid Kontakt Jooksualane nõu

Ilm Falesias

Kõige külmem aeg on mingil ajal jaanuaris ja veebruaris. Mis Portugali mõistes külm, on Eesti mõistes soe. Detsembris on veel soe, sest detsember on nagu sooja suve ja sügise jätk. Detsembris olen Falesias treeninud lühikestes pükstes ja t-särgiga ja ikka on palav olnud. Samas mingit ilmagarantiid anda ei saa. Võib juhtuda, et sajab vihma kaks nädalat järjest ja sooja on umbes 14-18 kraadi. Võib ka nii juhtuda, et kaks nädalat järjest on kogu aeg nii palav, et ei taha peale lühikeste trenniriiete midagi selga panna. Ilm võib olla muutlik. Kui Falesias talvel sajab, siis õhutemperatuur tõuseb. Nii et kui vihmaga treenida, siis tahaks nagu soojalt riidesse panna, aga tegelikult on soe õhk ja trennis on palav.

Ma olen vaid ühe korra trennis sellise vihma kätte jäänud, et momentaalselt teed ujusid veest ja oli tunne, nagu jookseks madalas basseinis. Tossud lirtsusid ja sellisel hetkel unistasin, et oleks jalas kerged tossud, kust vesi talla alt välja voolab. See kõik kestis alla 5 minuti. Peale seda oli päike, mis riided ära kuivatas ja teedelt kadus kogu sadanud vesi ja lombid. Samas oli ilm soe ja külm ei hakanud.

Minu ilmatähelepanek on selline, et kui on vihmaperiood ning öösel sadas ja ka hommikul sadas, siis täpselt hommikuse trenni ajaks jäi vihm alati järgi. Kui ma õigesti mäletan, siis hommikul kell 10:00 võis veel sadada ja tekkida tunne, et sajab kogu päeva, aga 10:30 hommikul vihma enam ei sadanud.

Kõige külmemal ajal on minu andmetel Falesias õhutemperatuur päeval umbes 12 soojakraadi ümber. Ma olen seda ise mõõtnud. Samas ei ole Falesia 12 kraadi sama, mis Eesti 12 kraadi. Falesias on päike palju kuumem ja nii ongi isegi 12 soojakraadi juures palju soojem ja ei teki mõtetki, et kas tõesti on nii vähe soojakraade. Nii kui õhtul päike loojub, jaheneb ka õhk. Talvisel ajal olen ma õhtuti ookeani kaldal jalutades kandnud nii kindaid kui mütsi. Ega teisi mütsikandjaid ei ole kohanud. Mulle meeldib kindel soojus.

Aprill peaks olema selline kuu, kus vihma ei saja üldse. See võib olla nii ja võib ka mitte. Nagu eelnevalt kirjutasin, võib ilm olla muutlik. Kui tulla Falesiasse treenima ainult nädalaks, siis võite saada näiteks ainult vihma või ainult päikest. Kui olete kohal 2 nädalat, siis suure tõenäosusega on vähemalt pool ajast päike ja kuum ilm.