Harju Matkaklubi korraldab matkamise keskõppe kursuse oktoobrist 2007. kuni juunini 2008.

Koolitus toimub 2 korda kuus neljapäeviti kell 17.30 .... 20.30 Tallinna Matkamajas, Raekoja plats 18.

Kursusele ootame esmakogemusega jalgsi-, mägi-, suusa- ja jalgrattamatkajaid.

Läbitava kursuse loengute mahuks on 40 tundi, praktiliste õppuste mahuks 20 tundi.

Kursuse kinnistab II raskusastme õppematk valitud matkaliigis.

Kursuse osavõtu tasu on 1990 EEK.

Raha kasutatakse õppeklassi rentimiseks, koolitusmaterjalide valmistamiseks,

praktilisteks õppusteks vajaliku matkavarustuse rentimiseks, lektorite ja matkatreenerite töö tasustamiseks jne.

Õppematka kulusid pole selles arvestatud.

Oma osalemissoovist palume teatada e-mailile ylo.kangur@gmail.com või mobiilile 5159881

(registreerimisel palun teatada oma nimi, organisatsioon, telefon ja e-mail).

Samast saab ka täpsemat infot kursuse kohta.

Harju Matkaklubi keskõppe kursuse ajakava 2007/2008

õppeaastal Tallinna Matkamajas, Raekoja plats 18

Kuupäev	Loengu teema	Tunde
25.10.07 kl. 17.30	Eesti Matkaliidu ja Harju Matkaklubi tegevuse tutvustamine. Matkamine ja turism. Matkamise ajaloost. Matkareisid, matkarajad ja jalgrattateed	2
kl. 19.00	Matkarajoonid matkaliikide lõikes	2
15.11.07 kl. 17.30	Sportlike matkade klassifikatsioon ja selle rakendusjuhis. Klassifitseeritud kurude raskusastmed ja iseloomustus	2
kl. 19.00	Matka ettevalmistamine ja läbiviimine, matka dokumendid	2
29.11.07 kl. 17.30	Psühholoogilised probleemid matkagrupis	2
kl. 19.00	Julgestus ja enesejulgestus. Grupijulgestus üheaegsel ja vaheldumisi liikumisel. Vajalikud sõlmed	2
13.12.07 kl. 17.30	Looduslikud takistused ja pinnareljeefi elemendid.	2
kl. 19.00	Looduskaitse. Looduses viibimise kultuur. Teadmisi meteoroloogiast. Vaatlusi matkal	2
10.01.08 kl. 17.30	Liikumine ja julgestus liustikel	2
kl.19.00	Ohud matkal ja nende vältimine. Matkataktika	2
24.01.08 kl. 17.30	Jõgede läbimine ja ületamine	2
kl.19.00	Matkavarustus ja selle kasutamine. Isiklik ja grupi varustus.	2
7.02.08 kl. 17.30	Telkimine ja toitumine matkal. Gaasipriimuste kasutamine	2
kl. 19.00	Liikumistehnika rohu- ja rusunõlvadel	2
21.02.08 kl. 17.30	Topograafia ja orienteerumine matkal. Kompassi ja GPS-i kasutamine	2
kl. 19.00	Terviseprobleemid matkal. Matkaapteegi komplekteerimine.	2
6.03.08 kl. 17.30	Liikumine ja julgestus kaljudel.	2
kl. 19.00	Päästetööd matkal. Päästeteenistused	2
20.03.08 kl. 17.30	Liikumine ja julgestus jää- ja lumenõlvadel (Jalgrattamatkajatele: jalgrattamatka iseärasusi)	2 (2)
kl. 19.00	Matkajate füüsiline ettevalmistus. Matkatehnika võistlused	2
10.04.08 kl. 17.30	Eksamitest	1

Praktilised õppused:

1) Jää- ja lumeõppused märtsis ja aprillis Rannamõisas;

(Jalgrattamatkajatele sõidu ja orienteerumise õppused);

2) Rohu- ja rusunõlva, jõe- ja kaljuõppused mais Astangul ja Väänas;

3) Õppematkad juulis... augustis Alpides ja Läänemeremaades.

Kursuse juhendajad:

matkatreener Ülo Kangur, mob. 5159881 ja

matkatreener Tõnis Puss, mob. 5036122