Tere tulemast meie kodulehele !

NB! Vabastava hingamise koduleht asub nüüd aadressil
http://www.hingamine.com/

Hingamisest ...

Vabastav ehk teadlik hingamine on viimase 35 aasta jooksul välja kujunenud kehateraapia meetod. See on lihtne, õrn, kuid võimas hingamistehnika, mis ei too teadvusesse mitte ainult meie alateadvuses hoitud uskumusi ja emotsioone, vaid ka suhteid, mis meil on oma kehaga, endaga, oma lähedaste ning maailmaga.
Hingamine toimib sillana teadvuse ja alateadvuse, vaimu ning keha vahel.

Hingamistöö printsiibiks on, et vaimse ja füüsilise heaolu ning hingamise avatuse vahel on otsene seos. Lõdvestav ja vabastav hingamine lahustab nii kehalisi kui ka vaimseid pingeid.

“Hingamine on protsess, kui me hakkame seda mõistma suhestatuna kogu eluga, näitab see meile teed,
kuidas lasta minna vanal ja avaneda uuel.”
Dennis Lewis